Cours de HIIT
Cours de HIIT
Montgenèvre
HIIT = High Intensity Interval Training est une pratique sportive fondée sur le fractionné. Il HIIT permet de travailler aussi bien le Cardio que le Renforcement Musculaire. Avec ou sans utilisation de petit matériel comme le Step, Poids, TRX, Elastiques.
Le HIIT est une méthode fondée sur un entraînement en intervalles composé de phases d’action puis de récupération active. Avec un entraînement HIIT, vous demandez à votre corps de puiser très rapidement dans ses réserves. Vous allez ainsi le pousser dans ses retranchements et brûler un maximum de calories.
Tarifs
Tarif unique : 10 €.
– 10% pour les groupes à partir de 5 personnes.
Dates
Du 05/12/2023 au 16/04/2024, tous les mardis.
Mardi : 12h45 à 13h30.
Mardi : 12h45 à 13h30.
Moyens de paiement
- Chèque
- Espèces
Espace Culturel J. Gabin
82 Rue des Ecoles
05100 Montgenèvre
82 Rue des Ecoles
05100 Montgenèvre
Langues parlées
- Anglais
- Français
- Italien
Mis à jour le 27/11/2023 – Office de Tourisme de Montgenèvre – Suggérer une modification