Salle de Fitness – Le Chalet Blanc

La salle de Sport du Chalet Blanc, vous propose des appareils professionnels conçus pour les sportifs de haut niveau, comme pour les débutants.
*En partenariat avec notre Coach Experte Christèle pour des séances individuelles ou en petits groupes.

Tous les Mardis à 17:30, Offrez-vous un instant de sérénité : « Equilibre & Bien-Etre », c’est 45′ de Pilates, 30′ de relaxation + 1 heure d’accès au SPA de l’hôtel.
Réservez dès maintenant votre escapade détente.

*TAPIS DE COURSE conçu pour une utilisation offrant une expérience de course ou de marche confortable et performante.
Objectifs : Cardio, endurance, perte de poids, amélioration de la condition physique, préparation à la course, brûlage calorique.

*ELLIPTIC – Permet une marche ou course sans impact, respectant les articulations.
Objectifs : Cardio, endurance, perte de poids, tonification, travail doux des articulations, amélioration du souffle.

*SMITH MACHINE est une machine guidée permettant de réaliser des mouvements contrôlés et en toute sécurité.
Objectifs : Renforcement musculaire global, force maximale, prévention des blessures, travail ciblé par groupes musculaires.

*OLYMPIC SQUAT RACK est conçu principalement pour effectuer des exercices de squats en toute sécurité et avec efficacité.
Objectifs : Renforcement bas du corps, force, hypertrophie, stabilité, progression technique (squat, variantes, mouvements avec barre).

*POULIE MULTIFONCTION
Objectifs : Renforcement musculaire global, isolation musculaire, tonification, mobilité, stabilité, travail fonctionnel, rééducation/contrôle du geste.

*BANC DE MUSCULATION multi-adjustable CBK permet plusieurs positions d’inclinaison, de déclinaison et de plat pour s’adapter à une grande variété d’exercices.
Objectifs : Renforcement musculaire, hypertrophie, travail ciblé (pectoraux, épaules, triceps, dos), stabilité, polyvalence d’entraînement.

*POIDS & KETTLEBELL Permettent de travailler différents groupes musculaires, d’améliorer la force, l’endurance et la stabilité.
Objectifs : Renforcement musculaire, endurance, stabilité, coordination, cardio.

*ELITE AB MAT est un équipement de fitness conçu pour améliorer la force, la stabilité et la flexibilité des muscles abdominaux et du tronc. Il permet de faciliter la réalisation d’exercices abdominaux variés, en proposant une posture adaptée et en minimisant le risque de blessure.
Objectifs : Renforcement du tronc, gainage, stabilité lombaire, amélioration de la posture, travail des abdominaux en amplitude et en contrôle.