Cours de Stretching
Les étirements améliorent la flexibilité, la souplesse, l’amplitude musculaire et articulaire. Diminue les tensions qui peuvent s’accumuler au cours d’une journée. Grâce à l’amélioration de la souplesse, c’est également la posture qui progresse.
L’étirement ou le stretching, est une gymnastique douce basée sur les étirements des fibres musculaires.
Destinée à développer la souplesse corporelle (raison pour laquelle on l’appelle parfois assouplissement) ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
-10% pour les groupes à partir de 5 personnes.
- Chèque
- Espèces
82 Rue des Écoles
05100 Montgenèvre
Langues parlées
- Anglais
- Français
- Italien
Mis à jour le 02/07/2025 – Office de Tourisme de Montgenèvre – Suggérer une modification