bambino che nuota
Il corso di nuoto per bambini permette ai bambini di amare l'acqua e di mantenere l'abitudine al contatto con l'ambiente acquatico che conoscono dalla loro vita prenatale.
Inoltre, nella vita di tutti i giorni, ai genitori manca il tempo con i propri figli. I “baby nuotatori” permettono loro di vivere un momento speciale con il bebè, e rafforzano il rapporto genitore/figlio.
OBIETTIVI
La pedagogia del nuoto del bambino si basa sul rispetto dei ritmi del bambino, dei suoi bisogni e delle sue paure. È organizzato intorno all'apprendimento attraverso il gioco e la nozione di piacere. Lo sviluppo emotivo, motorio e relazionale del bambino sono gli obiettivi del corso baby nuotatore. L'obiettivo principale dell'attività è il piacere di evolversi in un ambiente acquatico e di sviluppare competenze specifiche in questo elemento.
Importante: il bambino è attore del suo apprendimento grazie alla benevola supervisione dei genitori e dell'insegnante, attenti alle sue esigenze.
- Carta di credito / banca
- Controllare
- denaro contante
Strada statale 94
05100 Montgenèvre
Lingue parlate
- Inglese
- Francese
- Italiano
Mis à jour le 20/07/2021 – Office de Tourisme de Montgenèvre – Suggerisci una modifica
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Da solo o in coppia, un'ampia gamma di trattamenti e massaggi è stata studiata appositamente per te. Una NUXE SPA esclusiva, unica a Montgenèvre, che ti regalerà una sensazione di benessere senza pari.
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La nostra NUXE Spa è riservata ai maggiori di 18 anni. "
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Pausa “Durancia”: 2h Balneoterapia & Benessere + 1 Massaggio Nuxe di 1h15 150 €
Per trattamenti e massaggi à la carte vai su www.durancia.com.”
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In acqua lo yoga diventa accessibile a tutti!”
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Les Maîtres Nageur adapteront leurs interventions en vue des attentes de chacun, c e qui offre une vraie réponse à leurs attentes sportives.
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Le risposte sono offerte a tutte le aspettative atletiche "Scolpisci il tuo corpo, rimodella gambe e glutei, riprendi o inizia l'attività, sfogati, rafforzamento muscolare, sviluppa la tua capacità cardiovascolare, brucia calorie, preparazione fisica per i tuoi obiettivi ... Completa il lavoro "
PER CHI
Adulti in buone condizioni fisiche che desiderano superare se stessi.
Tutti i tipi di livelli”
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PERCHÉ QUESTO METODO?
A seguito di un incidente stradale nel 2000, Nadine GARCIA ha subito postumi alle vertebre cervicali e dorsali. Dopo aver seguito per diversi mesi varie sedute di cura; ha deciso di lavorare personalmente sui modi per accelerare la sua guarigione e alleviare il suo dolore. Quotidianamente, in posizione meditativa, accompagnata da un particolare respiro, poneva la sua coscienza sul suo asse centrale visualizzandola uscire dal suo corpo. Nel corso di diverse sessioni, è riuscita a risolvere le sue tensioni. Da questa pratica è nata l'idea di creare un metodo per prevenire problemi alla schiena e squilibri corporei. Ha quindi deciso di impostare un metodo con la palla svizzera.
Nel settembre 2012, dopo più di 10 anni di pratica e feedback positivi da Postural Ball®, Nadine GARCIA ha deciso di registrare il marchio, creando una scuola di formazione per diventare istruttrice di Postural Ball®.
QUALI SONO I VANTAGGI?
La Palla Posturale è efficace per:
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- Avere una pancia inguainata
- Rilassa i gruppi muscolari rigidi
- Rilasciare le tensioni
- Migliora la respirazione e la circolazione sanguigna
- Promuovere la concentrazione
- Avere una migliore consapevolezza del proprio corpo e dello spazio intorno a sé
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PER CHI?
Il Postural Ball® si applica a chiunque desideri preservare o migliorare la propria condizione fisica e il proprio benessere:
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Vuoi prendere lezioni di nuoto? Lezioni di nuoto efficaci? Durancia Balnéo & Spa offre varie lezioni di nuoto di gruppo o private: apprendimento e miglioramento, giardino acquatico, sicurezza in acqua, familiarizzazione ...
I nostri corsi sono per bambini, ragazzi e adulti; qualunque sia la tua età, non è mai troppo tardi per imparare a nuotare!
GIARDINO ACQUATICO
Sto imparando a sentirmi a mio agio in acqua, a muovermi sopra e sott'acqua! Il nostro giardino acquatico accoglie i bambini dai 3 ai 6 anni, per attività di familiarizzazione con l'ambiente acquatico, che desiderano stare bene in acqua divertendosi. Sotto la supervisione di un educatore sauv'nage professionista, i tuoi bambini scopriranno nuove sensazioni in una divertente piscina appositamente progettata, grazie ad attività di familiarizzazione e scoperta.
PREZZI: 150 € per 10 sedute
LEZIONI PRIVATE
Il nostro centro offre lezioni private di nuoto da 30 a 45 minuti, per bambini e adulti al prezzo di 15 euro, oltre a un corso di nuoto per rassicurarti al tuo ritmo.
Sorvegliati e accompagnati da bagnini qualificati, familiarizzerete rapidamente con l'ambiente acquatico e supererete la vostra paura dell'acqua. Abbiamo una grande piscina lunga 25 metri, ideale per imparare a nuotare in tutta sicurezza.
PREZZI: 20 € a sessione
SVILUPPO
Vuoi migliorare le tue abilità natatorie?
Durancia Balnéo & Spa ti dà il benvenuto per lezioni di nuoto avanzate. Che tu sia un adulto, un giovane, un adolescente o un bambino, il nostro team di allenatori professionisti ti insegnerà le tecniche di nuoto.
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string(233) “Oubliez les petits tracas du quotidien, détendez-vous dans un lieu inédit et moderne qui saura vous procurer douceur, confort, vitalité et sérénité. Deux espaces s’offrent à vous : l’espace BALNEO et l’espace BIEN-ÊTRE.”
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string(1718) “Notre Espace BALNEO vous fera goûter aux bienfaits de l’eau.
Dans une eau à 34°C, lits à remous, jacuzzi, rivière à contre-courant et jets massant vous attendent pour un moment unique.
Revitalisez-vous dans notre bassin d’eau saline à 30°C et détendez-vous dans nos sauna et hammam.
Les plus jeunes ne seront pas en reste dans cet espace où tous les membres de la famille sont les bienvenus. Ils apprécieront tout particulièrement le bassin extérieur chauffé et la lagune pour les tout-petits.
Pour les plus sportifs, une ligne d’eau réservée à la nage ainsi que des vélos d’aquabike sont mis à disposition.
L'area WELLNESS, riservata agli over 18, vi delizierà con la sua atmosfera avvolgente dove il tempo si è fermato. Sarete accolti da un gustoso tè biologico del Palais des Thés.
Tutto viene poi messo a disposizione affinché tu possa prenderti cura di te stesso:
Notre parcours Kneipp stimulera votre circulation sanguine et stabilisera votre système vasculaire.
Le carré de brume saline au sel rose de l’Himalaya dorlotera votre peau ainsi que vos voies respiratoires.
Nos saunas à 80°c – aux arômes frais et fleuris – et 90°C – aux arômes chauds et boisés – compléteront votre rituel bien-être grâce à leurs effets détoxifiants. Ils vous permettront également de soulager vos tensions musculaires et de diminuer votre stress.
Notre bassin extérieur Onsen, chauffé à 36°C, sera le point de vue idéal pour profiter d’un coucher de soleil sur les sommets.
Infine, la nostra terrazza privata e solarium vi permetterà di godervi i raggi del sole in tutta tranquillità.
Les shorts de bain et bermuda sont interdits.”
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- Adulto
Tarif 1h : 12 € / Tarif 2h : 19 € / Tarif 3h : 25 € / Tarif Journée : 31 €
- Bambino (3-14 anni)
Tarif 1h : 5 € / Tarif 2h : 8 € / Tarif 3h : 12 € / Tarif Journée : 15 €
- Famiglia (2 adulti + 2 bambini)
Tarif 1h : 30 € / Tarif 2h : 48 € / Tarif 3h : 59 € / Tarif Journée : 65 €
Bambino aggiuntivo: 4 €
BALNEO + AREE BENESSERE (solo adulti)
Tarif 1h : 20 € / Tarif 2h : 29 € / Tarif 3h : 33 € / Tarif Journée : 39 €
ABBONAMENTO ADULTI *
– Balnéo : Pass 10h : 90 € / Pass 20h : 165 € / Pass Duo (2x5h) : 95 € / 2 journées : 55 €
– Balnéo + Bien-Être : Pass 10h : 130 € / Pass 20h : 205 € / Pass Duo (2x5h) : 135 € / 2 journées : 70 €
* Abbonamenti non nominativi, utilizzabili da una persona alla volta.
DISABILI - SPAZIO BALNEO
Tarif 1h : 6 € / Tarif 2h : 9,50 € / Tarif 3h : 12,50 € / Tarif Journée : 15,50 €
DOVE SIAMO
Tongs : 3 € / Drap de Bain : 6 € / Peignoir : 9 € / Kit Peignoir + Serviette + Tongs : 12 €
PARENTHESES DURANCIA SOLO
Parenthèse Douceur : 2h Balnéo et Bien-être + 1 Nuxe Massage Dos (30 min) 👉 85 €
Parenthèse Détente : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Détente (45 min) 👉 115 €
Parenthèse Durancia : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Californien (1h15) 👉 170 €
PARENTHESES DURANCIA DUO
Parenthèse Douceur : 2h Balnéo et Bien-être + 1 Nuxe Massage Dos (30 min) 👉 170 €
Parenthèse Détente : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Détente (45 min) 👉 220 €
Parenthèse Durancia : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Californien (1h15) 👉 330 €
Gratuito per i bambini sotto i 3 anni
Tariffa gruppi da 15 persone
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Dépassement horaire : 10 € / par heure entamée”
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string(1790) “SHIATSU
Le shiatsu se pratique sur la personne habillée en exerçant une pression plus ou moins forte sur des points précis {les tsubos), situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique. Le shiatsu est ainsi comparable à l’acupuncture à la différence qu’il se pratique avec les pouces et les mains. li inclut également des étirements, des pétrissages et des exercices de respiration.
Le shiatsu est particulièrement indiqué dans les cas suivants:
– Douleurs physiques telles que maux de dos, migraines, douleurs articulaires …
– Troubles digestifs et intestinaux
– Troubles liés au stress, à l’anxiété, la fatigue, troubles du sommeil, dépression, burn-out …
MASSAGE SHIATSU
Le shiatsu est une technique de massothérapie d’origine japonaise.
On utilise le toucher pour ramener l’équilibre énergétique dans le corps.
Le but d’un massage shiatsu est d’éliminer les blocages afin de libérer l’énergie et permettre ainsi au corps de rester en bonne santé.
Son objectif est d’agir sur les troubles physiques ou psychologiques pour retrouver l’harmonie intérieure.
But du massage: rééquilibrer l’énergie du corps, éliminer ou prévenir les blocages, apporter un moment de détente, lâcher-prise, rétablir la vitalité physique et psychique, maintenir le corps en bonne santé.
REFLEXOLOGIE
Outre le fait de vous apporter une grande relaxation, la réflexologie plantaire améliore la circulation sanguine et le drainage lymphatique, favorise le sommeil, l’ancrage et aide à maintenir un bon équilibre des fonctions vitales.
Vos pieds sont une mini cartographie de votre corps …
les pressions exercées sur les différentes zones du pied agissent de façon positive sur tous les organes du corps.”
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string(728) “Conjuguez émotions et sensations et accordez-vous une pause douceur entre les mains expertes de nos praticiennes NUXE.
Da solo o in coppia, un'ampia gamma di trattamenti e massaggi è stata studiata appositamente per te. Una NUXE SPA esclusiva, unica a Montgenèvre, che ti regalerà una sensazione di benessere senza pari.
Garanzia di eccellenza, tutti i nostri trattamenti sono realizzati con prodotti NUXE, frutto della loro ricerca in cosmetologia di origine naturale. Prova una bellissima fuga per vivere un momento memorabile e privilegiato grazie a tecniche manuali esclusive e protocolli originali, realizzati da gesti professionali.
La nostra NUXE Spa è riservata ai maggiori di 18 anni. "
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stringa (367) Parentesi ““Morbidezza”: 2h Balneoterapia & Benessere + 1 Massaggio Nuxe di 30 minuti 80 €
Pausa "Relax": 2h Balneoterapia & Benessere + 1 Massaggio Nuxe di 45 minuti 105 €
Pausa “Durancia”: 2h Balneoterapia & Benessere + 1 Massaggio Nuxe di 1h15 150 €
Per trattamenti e massaggi à la carte vai su www.durancia.com.”
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OBIETTIVI
Rafforza il tuo equilibrio, costruisci muscoli senza aggressività e allunga facilmente per fornire una sensazione di intensa soddisfazione.
Lo yoga mira a unificare corpo e mente attraverso asana, posture fisiche e controllo dell'energia vitale. L'acqua è l'elemento che unisce di più e permette anche di eseguire gli esercizi con facilità e fluidità.
PER CHI?
In acqua lo yoga diventa accessibile a tutti!”
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Les Maîtres Nageur adapteront leurs interventions en vue des attentes de chacun, c e qui offre une vraie réponse à leurs attentes sportives.
OBIETTIVI
Le risposte sono offerte a tutte le aspettative atletiche "Scolpisci il tuo corpo, rimodella gambe e glutei, riprendi o inizia l'attività, sfogati, rafforzamento muscolare, sviluppa la tua capacità cardiovascolare, brucia calorie, preparazione fisica per i tuoi obiettivi ... Completa il lavoro "
PER CHI
Adulti in buone condizioni fisiche che desiderano superare se stessi.
Tutti i tipi di livelli”
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Le Postural Ball est préventif. Il a été conçu de façon à placer correctement sa posture, en respectant l’alignement, les courbures naturelles corporelles et a été codifié sur la manière de : comment aller sur le ballon ou comment en sortir dans la prévention pour éviter les chutes et en tenant compte des divers problèmes physique. Son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.
PERCHÉ QUESTO METODO?
A seguito di un incidente stradale nel 2000, Nadine GARCIA ha subito postumi alle vertebre cervicali e dorsali. Dopo aver seguito per diversi mesi varie sedute di cura; ha deciso di lavorare personalmente sui modi per accelerare la sua guarigione e alleviare il suo dolore. Quotidianamente, in posizione meditativa, accompagnata da un particolare respiro, poneva la sua coscienza sul suo asse centrale visualizzandola uscire dal suo corpo. Nel corso di diverse sessioni, è riuscita a risolvere le sue tensioni. Da questa pratica è nata l'idea di creare un metodo per prevenire problemi alla schiena e squilibri corporei. Ha quindi deciso di impostare un metodo con la palla svizzera.
Nel settembre 2012, dopo più di 10 anni di pratica e feedback positivi da Postural Ball®, Nadine GARCIA ha deciso di registrare il marchio, creando una scuola di formazione per diventare istruttrice di Postural Ball®.
QUALI SONO I VANTAGGI?
La Palla Posturale è efficace per:
- Migliora la postura e l'equilibrio del corpo
- Rafforza i muscoli profondi
- Avere una pancia inguainata
- Rilassa i gruppi muscolari rigidi
- Rilasciare le tensioni
- Migliora la respirazione e la circolazione sanguigna
- Promuovere la concentrazione
- Avere una migliore consapevolezza del proprio corpo e dello spazio intorno a sé
- Sviluppare uno stato di benessere fisico e mentale...
PER CHI?
Il Postural Ball® si applica a chiunque desideri preservare o migliorare la propria condizione fisica e il proprio benessere:
Uomini/donne/anziani/incinte e bambini (dai 13 anni).
Atleta sedentario o di alto livello.
Nel coaching individuale o nelle lezioni di gruppo.”
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string(2173) “Vous souhaitez apprendre à nager ? Ou simplement vous perfectionner en natation ? Durancia met à votre disposition à Montgenèvre, une équipe de professionnels de la natation, pour des cours de natation particuliers ou collectifs. Enfant, jeune, ado ou adulte, Découvrez le plaisir d’apprendre à nager tout en s’amusant, au sein de notre centre balnéo & Spa.
Vuoi prendere lezioni di nuoto? Lezioni di nuoto efficaci? Durancia Balnéo & Spa offre varie lezioni di nuoto di gruppo o private: apprendimento e miglioramento, giardino acquatico, sicurezza in acqua, familiarizzazione ...
I nostri corsi sono per bambini, ragazzi e adulti; qualunque sia la tua età, non è mai troppo tardi per imparare a nuotare!
GIARDINO ACQUATICO
Sto imparando a sentirmi a mio agio in acqua, a muovermi sopra e sott'acqua! Il nostro giardino acquatico accoglie i bambini dai 3 ai 6 anni, per attività di familiarizzazione con l'ambiente acquatico, che desiderano stare bene in acqua divertendosi. Sotto la supervisione di un educatore sauv'nage professionista, i tuoi bambini scopriranno nuove sensazioni in una divertente piscina appositamente progettata, grazie ad attività di familiarizzazione e scoperta.
PREZZI: 150 € per 10 sedute
LEZIONI PRIVATE
Il nostro centro offre lezioni private di nuoto da 30 a 45 minuti, per bambini e adulti al prezzo di 15 euro, oltre a un corso di nuoto per rassicurarti al tuo ritmo.
Sorvegliati e accompagnati da bagnini qualificati, familiarizzerete rapidamente con l'ambiente acquatico e supererete la vostra paura dell'acqua. Abbiamo una grande piscina lunga 25 metri, ideale per imparare a nuotare in tutta sicurezza.
PREZZI: 20 € a sessione
SVILUPPO
Vuoi migliorare le tue abilità natatorie?
Durancia Balnéo & Spa ti dà il benvenuto per lezioni di nuoto avanzate. Che tu sia un adulto, un giovane, un adolescente o un bambino, il nostro team di allenatori professionisti ti insegnerà le tecniche di nuoto.
PREZZI: € 20 a seduta”
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Il parcheggio più vicino è il “Parking des Chalmettes” situato di fronte al centro.”
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string(233) “Oubliez les petits tracas du quotidien, détendez-vous dans un lieu inédit et moderne qui saura vous procurer douceur, confort, vitalité et sérénité. Deux espaces s’offrent à vous : l’espace BALNEO et l’espace BIEN-ÊTRE.”
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string(1718) “Notre Espace BALNEO vous fera goûter aux bienfaits de l’eau.
Dans une eau à 34°C, lits à remous, jacuzzi, rivière à contre-courant et jets massant vous attendent pour un moment unique.
Revitalisez-vous dans notre bassin d’eau saline à 30°C et détendez-vous dans nos sauna et hammam.
Les plus jeunes ne seront pas en reste dans cet espace où tous les membres de la famille sont les bienvenus. Ils apprécieront tout particulièrement le bassin extérieur chauffé et la lagune pour les tout-petits.
Pour les plus sportifs, une ligne d’eau réservée à la nage ainsi que des vélos d’aquabike sont mis à disposition.
L'area WELLNESS, riservata agli over 18, vi delizierà con la sua atmosfera avvolgente dove il tempo si è fermato. Sarete accolti da un gustoso tè biologico del Palais des Thés.
Tutto viene poi messo a disposizione affinché tu possa prenderti cura di te stesso:
Notre parcours Kneipp stimulera votre circulation sanguine et stabilisera votre système vasculaire.
Le carré de brume saline au sel rose de l’Himalaya dorlotera votre peau ainsi que vos voies respiratoires.
Nos saunas à 80°c – aux arômes frais et fleuris – et 90°C – aux arômes chauds et boisés – compléteront votre rituel bien-être grâce à leurs effets détoxifiants. Ils vous permettront également de soulager vos tensions musculaires et de diminuer votre stress.
Notre bassin extérieur Onsen, chauffé à 36°C, sera le point de vue idéal pour profiter d’un coucher de soleil sur les sommets.
Infine, la nostra terrazza privata e solarium vi permetterà di godervi i raggi del sole in tutta tranquillità.
Les shorts de bain et bermuda sont interdits.”
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string(2120) “SPAZIO BALNEO
- Adulto
Tarif 1h : 12 € / Tarif 2h : 19 € / Tarif 3h : 25 € / Tarif Journée : 31 €
- Bambino (3-14 anni)
Tarif 1h : 5 € / Tarif 2h : 8 € / Tarif 3h : 12 € / Tarif Journée : 15 €
- Famiglia (2 adulti + 2 bambini)
Tarif 1h : 30 € / Tarif 2h : 48 € / Tarif 3h : 59 € / Tarif Journée : 65 €
Bambino aggiuntivo: 4 €
BALNEO + AREE BENESSERE (solo adulti)
Tarif 1h : 20 € / Tarif 2h : 29 € / Tarif 3h : 33 € / Tarif Journée : 39 €
ABBONAMENTO ADULTI *
– Balnéo : Pass 10h : 90 € / Pass 20h : 165 € / Pass Duo (2x5h) : 95 € / 2 journées : 55 €
– Balnéo + Bien-Être : Pass 10h : 130 € / Pass 20h : 205 € / Pass Duo (2x5h) : 135 € / 2 journées : 70 €
* Abbonamenti non nominativi, utilizzabili da una persona alla volta.
DISABILI - SPAZIO BALNEO
Tarif 1h : 6 € / Tarif 2h : 9,50 € / Tarif 3h : 12,50 € / Tarif Journée : 15,50 €
DOVE SIAMO
Tongs : 3 € / Drap de Bain : 6 € / Peignoir : 9 € / Kit Peignoir + Serviette + Tongs : 12 €
PARENTHESES DURANCIA SOLO
Parenthèse Douceur : 2h Balnéo et Bien-être + 1 Nuxe Massage Dos (30 min) 👉 85 €
Parenthèse Détente : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Détente (45 min) 👉 115 €
Parenthèse Durancia : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Californien (1h15) 👉 170 €
PARENTHESES DURANCIA DUO
Parenthèse Douceur : 2h Balnéo et Bien-être + 1 Nuxe Massage Dos (30 min) 👉 170 €
Parenthèse Détente : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Détente (45 min) 👉 220 €
Parenthèse Durancia : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Californien (1h15) 👉 330 €
Gratuito per i bambini sotto i 3 anni
Tariffa gruppi da 15 persone
Perte de carte d’accès : 30 €
Dépassement horaire : 10 € / par heure entamée”
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string(124) “Prenez un moment pour vous avec un massage Shiatsu et/ou un massage relaxant des pieds au Centre Balnéo et Spa de Durancia.”
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string(1790) “SHIATSU
Le shiatsu se pratique sur la personne habillée en exerçant une pression plus ou moins forte sur des points précis {les tsubos), situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique. Le shiatsu est ainsi comparable à l’acupuncture à la différence qu’il se pratique avec les pouces et les mains. li inclut également des étirements, des pétrissages et des exercices de respiration.
Le shiatsu est particulièrement indiqué dans les cas suivants:
– Douleurs physiques telles que maux de dos, migraines, douleurs articulaires …
– Troubles digestifs et intestinaux
– Troubles liés au stress, à l’anxiété, la fatigue, troubles du sommeil, dépression, burn-out …
MASSAGE SHIATSU
Le shiatsu est une technique de massothérapie d’origine japonaise.
On utilise le toucher pour ramener l’équilibre énergétique dans le corps.
Le but d’un massage shiatsu est d’éliminer les blocages afin de libérer l’énergie et permettre ainsi au corps de rester en bonne santé.
Son objectif est d’agir sur les troubles physiques ou psychologiques pour retrouver l’harmonie intérieure.
But du massage: rééquilibrer l’énergie du corps, éliminer ou prévenir les blocages, apporter un moment de détente, lâcher-prise, rétablir la vitalité physique et psychique, maintenir le corps en bonne santé.
REFLEXOLOGIE
Outre le fait de vous apporter une grande relaxation, la réflexologie plantaire améliore la circulation sanguine et le drainage lymphatique, favorise le sommeil, l’ancrage et aide à maintenir un bon équilibre des fonctions vitales.
Vos pieds sont une mini cartographie de votre corps …
les pressions exercées sur les différentes zones du pied agissent de façon positive sur tous les organes du corps.”
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string(35) “Tarif unique : à partir de 50 €.”
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