Durancia - Centro Balneo & Spa Monginevro

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  Da solo o in coppia, un'ampia gamma di trattamenti e massaggi è stata studiata appositamente per te. Una NUXE SPA esclusiva, unica a Montgenèvre, che ti regalerà una sensazione di benessere senza pari.

  Garanzia di eccellenza, tutti i nostri trattamenti sono realizzati con prodotti NUXE, frutto della loro ricerca in cosmetologia di origine naturale. Prova una bellissima fuga per vivere un momento memorabile e privilegiato grazie a tecniche manuali esclusive e protocolli originali, realizzati da gesti professionali.

  Notre Spa NUXE est réservé aux plus de 18 ans. »
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  Pausa “Durancia”: 2h Balneoterapia & Benessere + 1 Massaggio Nuxe di 1h15 150 €

  Pour les soins et massages à la carte, rendez-vous sur www.durancia.com. »
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  Durancia - Spa Nuxe

  Durancia - Balneoterapia e Spa
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  05100 Montgenèvre

  Durancia - Spa Nuxe

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  Dovrai pagare un biglietto d'ingresso alla Reception Durancia per utilizzare i dispositivi. Per accedere alla sala Fitness sarà necessaria una licenza sportiva o un certificato medico.

  Si prega di portare un asciugamano per utilizzare le macchine per i pesi. Le scarpe sportive devono essere pulite e non essere state utilizzate all'esterno in precedenza al fine di rispettare le norme igieniche vigenti in camera.

  Pour une séance de remise en forme optimale, n’oubliez pas de vous hydrater régulièrement ! »
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  Sala fitness

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  Sala fitness

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  Ouvert de mai à septembre, ce 9 trous de 3007 mètres vous balade en haute montagne, à la conquête de fairways escarpés, souvent très techniques.

  Durancia, centre de balnéothérapie et spa, vous permettra de découvrir les bienfaits de l’eau sous ses formes bouillonnante ou ruisselante, en vapeur humide ou sèche, pour se détendre, nager ou s’amuser…se laisser aller au voyage, dans un espace moderne où plusieurs univers sont accessibles. Il vous offrira un véritable détente et de plaisir après avoir joué à votre convenance. »
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  1 Greenfee 9 Buche Pack + 1 ingresso adulto Durancia Balneoterapia & Benessere 2h + 1 trattamento da 30 min: 90 €
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  Golf & Spa

  Golf internazionale
  Strada statale 94
  05100 Montgenèvre

  Golf & Spa

• Sul posto

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  string (101) "Pass Montgenèvre Multi Activity - Lake Multi Leisure Zone - Ufficio del Turismo di Montgenèvre"
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  Sei libero di scegliere il 1° giorno. "
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  string (1196) «Golf 2 secchi di palline per l'area pratica
  → tutti i giorni dalle ore 12.00 durante il periodo di validità della carta
  Golf 1 accesso al putting green e al Kid's Golf
  → tutti i giorni dalle ore 12.00 durante il periodo di validità della carta
  Centro Balneo & SPA Durancia
  → 1 ingresso di 2 ore
  Slittino Monty Express
  → 1 Tour al giorno e per pass durante il periodo di validità della card
  Ascensori
  → Accesso illimitato durante il periodo di validità della carta
  Cinema
  → 1 sessione alle 18:00 durante il periodo di validità della carta
  Patrimonio del Monginevro
  → 1 Visita guidata durante il periodo di validità della carta
  Zona multi-tempo libero dei laghi
  → Illimitato durante il periodo di validità della carta
  Arrampicati nella foresta
  → 2 biglietti per l'alpinismo durante il periodo di validità della carta
  Adulto (da 1,20 m): Accesso al Corso Acrobatico + 1 Corso Tirolese
  Bambino (- 12 anni): corso Lizard e Large Lizard
  (un supplemento di € 5 sarà richiesto dal fornitore del servizio ai possessori del Child Pass che desiderano intraprendere percorsi diversi)
  Tutti validi tutti i giorni, nel limite delle imbracature disponibili »
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  Pass multi-attività

  Ufficio Turistico
  Route d'Italie
  05100 Montgenèvre

  Pass multi-attività

• Sul posto

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  Strada statale 94
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  Le parking voiture est situé en dessous du centre. (gratuit) »
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  string(930) « Sa promesse ? Une synergie entre le yoga (dans et hors de l’eau), la méditation, la danse et l’art martial pour se sculpter une silhouette de sirène, en utilisant l’eau qui apporte la fluidité nécessaire à l’équilibre du corps. L’élément aquatique permet de découvrir les possibilités multiples du corps en immersion. L’eau est l’élément qui unifie le plus et qui permet aussi de réaliser les exercices avec aisance et fluidité.

  OBIETTIVI
  Rafforza il tuo equilibrio, costruisci muscoli senza aggressività e allunga facilmente per fornire una sensazione di intensa soddisfazione.
  Lo yoga mira a unificare corpo e mente attraverso asana, posture fisiche e controllo dell'energia vitale. L'acqua è l'elemento che unisce di più e permette anche di eseguire gli esercizi con facilità e fluidità.

  PER CHI?
  Dans l’eau, le yoga devient accessible à tous ! »
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  string(29) « Tarif unique : 13 €.
  "
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  }

  

  Lezione di Aqua Yoga

  Durancia - Balneoterapia e Spa
  Strada statale 94
  05100 Montgenèvre

  Lezione di Aqua Yoga

• Sul posto

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  Strada statale 94
  05100 Montgenèvre"
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  string(831) « De plus, dans le quotidien, les parents manquent de temps avec leurs enfants. Les “bébés nageurs” leur permet de vivre un moment privilégié avec bébé, et renforcer la relation parents/enfants.

  OBIETTIVI
  La pedagogia del nuoto del bambino si basa sul rispetto dei ritmi del bambino, dei suoi bisogni e delle sue paure. È organizzato intorno all'apprendimento attraverso il gioco e la nozione di piacere. Lo sviluppo emotivo, motorio e relazionale del bambino sono gli obiettivi del corso baby nuotatore. L'obiettivo principale dell'attività è il piacere di evolversi in un ambiente acquatico e di sviluppare competenze specifiche in questo elemento.

  Important : bébé est acteur de son apprentissage grâce à l’encadrement bienveillant de ses parents et du professeur, qui sont à l’écoute de ses besoins. »
  ["Tariffs_en_clair"] =>
  string(42) « Tarif unique : 19 € (la séance).
  "
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  }

  

  bambino che nuota

  Durancia - Balneoterapia e Spa
  Strada statale 94
  05100 Montgenèvre

  bambino che nuota

• Sul posto

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  ["Link_to_fiche"] =>
  string(58) « https://montgenevre.com/prestataire/aqua-training-5843537/ »
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  string(13) « Aqua Training »
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  string(90) « Durancia – Balnéo et Spa
  Strada statale 94
  05100 Montgenèvre"
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  string(54) « Aqua Training – Aqua Training – Durancia Balnéo & Spa »
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  string(54) « Aqua Training – Aqua Training – Durancia Balnéo & SPA »
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  string(101) « https://static.apidae-tourisme.com/filestore/objets-touristiques/images/83/187/10337107-diaporama.jpg »
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  string(54) « Aqua Training – Aqua Training – Durancia Balnéo & SPA »
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  string(30) « Activité complète et ludique »
  ["Descriptif_detaille"] =>
  string(918) « C’est un enchaînement d’ateliers utilisant du matériel : bikes, haltères, élastiques, poids, tapis de course trampoline … permettant de travailler l’ensemble des différents groupes musculaires : abdominaux, dorsaux et pectoraux, bras, jambes et Varié, dynamique, convivial et sans chorégraphie s’adressant à différent public.
  Les Maîtres Nageur adapteront leurs interventions en vue des attentes de chacun, c e qui offre une vraie réponse à leurs attentes sportives.

  OBIETTIVI
  Le risposte sono offerte a tutte le aspettative atletiche "Scolpisci il tuo corpo, rimodella gambe e glutei, riprendi o inizia l'attività, sfogati, rafforzamento muscolare, sviluppa la tua capacità cardiovascolare, brucia calorie, preparazione fisica per i tuoi obiettivi ... Completa il lavoro "

  PER CHI
  Adulti in buone condizioni fisiche che desiderano superare se stessi.
  Tous types de niveaux »
  ["Tariffs_en_clair"] =>
  string(42) « Tarif unique : 14 € (la séance).
  "
  ["Servizi"] =>
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  Allenamento in acqua

  Durancia - Balneoterapia e Spa
  Strada statale 94
  05100 Montgenèvre

  Allenamento in acqua

• Sul posto

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  Le Postural Ball est préventif. Il a été conçu de façon à placer correctement sa posture, en respectant l’alignement, les courbures naturelles corporelles et a été codifié sur la manière de : comment aller sur le ballon ou comment en sortir dans la prévention pour éviter les chutes et en tenant compte des divers problèmes physique. Son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

  PERCHÉ QUESTO METODO?
  A seguito di un incidente stradale nel 2000, Nadine GARCIA ha subito postumi alle vertebre cervicali e dorsali. Dopo aver seguito per diversi mesi varie sedute di cura; ha deciso di lavorare personalmente sui modi per accelerare la sua guarigione e alleviare il suo dolore. Quotidianamente, in posizione meditativa, accompagnata da un particolare respiro, poneva la sua coscienza sul suo asse centrale visualizzandola uscire dal suo corpo. Nel corso di diverse sessioni, è riuscita a risolvere le sue tensioni. Da questa pratica è nata l'idea di creare un metodo per prevenire problemi alla schiena e squilibri corporei. Ha quindi deciso di impostare un metodo con la palla svizzera.
  Nel settembre 2012, dopo più di 10 anni di pratica e feedback positivi da Postural Ball®, Nadine GARCIA ha deciso di registrare il marchio, creando una scuola di formazione per diventare istruttrice di Postural Ball®.

  QUALI SONO I VANTAGGI?
  La Palla Posturale è efficace per:
  - Migliora la postura e l'equilibrio del corpo
  - Rafforza i muscoli profondi
  - Avere una pancia inguainata
  - Rilassa i gruppi muscolari rigidi
  - Rilasciare le tensioni
  - Migliora la respirazione e la circolazione sanguigna
  - Promuovere la concentrazione
  - Avere una migliore consapevolezza del proprio corpo e dello spazio intorno a sé
  - Sviluppare uno stato di benessere fisico e mentale...

  PER CHI?
  Il Postural Ball® si applica a chiunque desideri preservare o migliorare la propria condizione fisica e il proprio benessere:
  Uomini/donne/anziani/incinte e bambini (dai 13 anni).
  Atleta sedentario o di alto livello.
  En coaching individuel ou en cours collectifs. »
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  Palla posturale

  Durancia - Balneoterapia e Spa
  Strada statale 94
  05100 Montgenèvre

  Palla posturale

• Sul posto

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  Vuoi prendere lezioni di nuoto? Lezioni di nuoto efficaci? Durancia Balnéo & Spa offre varie lezioni di nuoto di gruppo o private: apprendimento e miglioramento, giardino acquatico, sicurezza in acqua, familiarizzazione ...
  I nostri corsi sono per bambini, ragazzi e adulti; qualunque sia la tua età, non è mai troppo tardi per imparare a nuotare!

  GIARDINO ACQUATICO
  Sto imparando a sentirmi a mio agio in acqua, a muovermi sopra e sott'acqua! Il nostro giardino acquatico accoglie i bambini dai 3 ai 6 anni, per attività di familiarizzazione con l'ambiente acquatico, che desiderano stare bene in acqua divertendosi. Sotto la supervisione di un educatore sauv'nage professionista, i tuoi bambini scopriranno nuove sensazioni in una divertente piscina appositamente progettata, grazie ad attività di familiarizzazione e scoperta.
  PREZZI: 150 € per 10 sedute

  LEZIONI PRIVATE
  Il nostro centro offre lezioni private di nuoto da 30 a 45 minuti, per bambini e adulti al prezzo di 15 euro, oltre a un corso di nuoto per rassicurarti al tuo ritmo.
  Sorvegliati e accompagnati da bagnini qualificati, familiarizzerete rapidamente con l'ambiente acquatico e supererete la vostra paura dell'acqua. Abbiamo una grande piscina lunga 25 metri, ideale per imparare a nuotare in tutta sicurezza.
  PREZZI: 20 € a sessione

  SVILUPPO
  Vuoi migliorare le tue abilità natatorie?
  Durancia Balnéo & Spa ti dà il benvenuto per lezioni di nuoto avanzate. Che tu sia un adulto, un giovane, un adolescente o un bambino, il nostro team di allenatori professionisti ti insegnerà le tecniche di nuoto.
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  Lezioni di nuoto

  Durancia - Balneoterapia e Spa
  Strada statale 94
  05100 Montgenèvre

  Lezioni di nuoto

• Sul posto

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  Lo shiatsu si pratica sulla persona vestita esercitando una pressione più o meno forte su punti specifici (gli tsubo), situati lungo i meridiani e che governano uno specifico organo o funzione. Lo shiatsu è quindi paragonabile all'agopuntura, tranne per il fatto che viene praticato con i pollici e le mani. Include anche esercizi di stretching, impastamento e respirazione.
  Lo Shiatsu è particolarmente indicato nei seguenti casi:
  - Dolore fisico come mal di schiena, emicrania, dolori articolari...
  - Disturbi digestivi e intestinali
  – Troubles liés au stress, à l’anxiété, la fatigue, troubles du sommeil, dépression, burn-out …

  MASSAGGIO SHIATSU
  Lo shiatsu è una tecnica di massoterapia di origine giapponese.
  Il tatto viene utilizzato per ripristinare l'equilibrio energetico nel corpo.
  L'obiettivo di un massaggio shiatsu è rimuovere i blocchi per liberare energia e consentire così al corpo di rimanere in salute.
  Il suo obiettivo è agire sui disturbi fisici o psicologici per ritrovare l'armonia interiore.
  Scopo del massaggio: riequilibrare l'energia del corpo, eliminare o prevenire i blocchi, portare un momento di relax, lasciarsi andare, ripristinare la vitalità fisica e mentale, mantenere il corpo in buona salute.

  RIFLESSOLOGIA
  Oltre a regalarti un grande relax, la riflessologia plantare migliora la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, favorisce il sonno, l'ancoraggio e aiuta a mantenere un buon equilibrio delle funzioni vitali.
  I tuoi piedi sono una mini mappa del tuo corpo...
  les pressions exercées sur les différentes zones du pied agissent de façon positive sur tous les organes du corps. »
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  Shiatsu di Corinne

  Durancia Balneoterapia & SPA
  05100 Montgenèvre

  Shiatsu di Corinne

• Sul posto

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  En été, il dessert aussi le Golf International et il est gratuit. »
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  string(724) «  + 0,50 € / 30 min entamées

  Tra 12 e 24: 17,50 € / Tra 1 e 2 giorni: 30,00 € / Tra 2 e 3 giorni: 45,00 € / Tra 3 e 4 giorni: 55,00 € / Tra 4 e 5 giorni: 65 , 00 € / Tra 5 e 6 giorni: 75,00 € / Oltre 6 giorni: + 5 € / 24 ore

  Biglietto smarrito: 150 €

  Pacchetto Sci + Parcheggio: tariffa agevolata di € 3,50 al giorno acquistando la tessera giornaliera adulto.
  Présentez votre ticket de parking à la caisse des remontés mécaniques lors de l’achat de votre forfait journée adulte pour bénéficier du tarif préférentiel. »
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  Parcheggio Chalmettes

  Strada statale 94
  05100 Montgenèvre

  Parcheggio Chalmettes