Lezioni di nuoto

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Cours de natation - Office de Tourisme de Montgenèvre
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Lezioni di nuoto
Montgenèvre

Impara a nuotare divertendoti!

Vuoi imparare a nuotare? O semplicemente migliorare le tue abilità natatorie? Durancia ti mette a disposizione un team di professionisti del nuoto a Monginevro, per lezioni di nuoto private o di gruppo. Bambino, giovane, adolescente o adulto, scopri il piacere di imparare a nuotare divertendoti, nel nostro centro di balneoterapia & Spa.

Vuoi prendere lezioni di nuoto? Lezioni di nuoto efficaci? Durancia Balnéo & Spa offre varie lezioni di nuoto di gruppo o private: apprendimento e miglioramento, giardino acquatico, sicurezza in acqua, familiarizzazione ...
I nostri corsi sono per bambini, ragazzi e adulti; qualunque sia la tua età, non è mai troppo tardi per imparare a nuotare!

GIARDINO ACQUATICO
Sto imparando a sentirmi a mio agio in acqua, a muovermi sopra e sott'acqua! Il nostro giardino acquatico accoglie i bambini dai 3 ai 6 anni, per attività di familiarizzazione con l'ambiente acquatico, che desiderano stare bene in acqua divertendosi. Sotto la supervisione di un educatore sauv'nage professionista, i tuoi bambini scopriranno nuove sensazioni in una divertente piscina appositamente progettata, grazie ad attività di familiarizzazione e scoperta.
PREZZI: 150 € per 10 sedute

LEZIONI PRIVATE
Il nostro centro offre lezioni private di nuoto da 30 a 45 minuti, per bambini e adulti al prezzo di 15 euro, oltre a un corso di nuoto per rassicurarti al tuo ritmo.
Sorvegliati e accompagnati da bagnini qualificati, familiarizzerete rapidamente con l'ambiente acquatico e supererete la vostra paura dell'acqua. Abbiamo una grande piscina lunga 25 metri, ideale per imparare a nuotare in tutta sicurezza.
PREZZI: 20 € a sessione

SVILUPPO
Vuoi migliorare le tue abilità natatorie?
Durancia Balnéo & Spa ti dà il benvenuto per lezioni di nuoto avanzate. Che tu sia un adulto, un giovane, un adolescente o un bambino, il nostro team di allenatori professionisti ti insegnerà le tecniche di nuoto.
PREZZI: 20 € a sessione

Tariffe
Jardin aquatique : 150 € les 10 séances
Cours particuliers : 20 € la séance
Perfectionnement : 20 € la séance
Date
Du 03/12 au 30/04, tous les jours de 10h à 11h.
Su prenotazione con il bagnino.
pagamento
  • Carta di credito / banca
  • Controllare
  • denaro contante
Durancia - Balneoterapia e Spa
1100 Route de France
05100 Montgenèvre
e-mail: E-mail
URL del sito): Sito web
Pagina Facebook : Facebook
Lingue parlate
  • Inglese
  • Francese
  • Italiano
La navette village dessert le centre Durancia, arrêt à moins de 50 mètres.
Le parking le plus proche est le « Parking des Chalmettes » situé devant le centre.

Mis à jour le 28/12/2021 – Office de Tourisme de Montgenèvre – Suggerisci una modifica

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    Revitalisez-vous dans notre bassin d’eau saline à 30°C et détendez-vous dans nos sauna et hammam.
    Les plus jeunes ne seront pas en reste dans cet espace où tous les membres de la famille sont les bienvenus. Ils apprécieront tout particulièrement le bassin extérieur chauffé et la lagune pour les tout-petits.
    Pour les plus sportifs, une ligne d’eau réservée à la nage ainsi que des vélos d’aquabike sont mis à disposition.

    L'area WELLNESS, riservata agli over 18, vi delizierà con la sua atmosfera avvolgente dove il tempo si è fermato. Sarete accolti da un gustoso tè biologico del Palais des Thés.

    Tutto viene poi messo a disposizione affinché tu possa prenderti cura di te stesso:
    Notre parcours Kneipp stimulera votre circulation sanguine et stabilisera votre système vasculaire.
    Le carré de brume saline au sel rose de l’Himalaya dorlotera votre peau ainsi que vos voies respiratoires.
    Nos saunas à 80°c – aux arômes frais et fleuris – et 90°C – aux arômes chauds et boisés – compléteront votre rituel bien-être grâce à leurs effets détoxifiants. Ils vous permettront également de soulager vos tensions musculaires et de diminuer votre stress.
    Notre bassin extérieur Onsen, chauffé à 36°C, sera le point de vue idéal pour profiter d’un coucher de soleil sur les sommets.
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    Les shorts de bain et bermuda sont interdits. »
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    - Bambino (3-14 anni)
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    - Famiglia (2 adulti + 2 bambini)
    Tarif 1h : 30 € / Tarif 2h : 48 € / Tarif 3h : 59 € / Tarif Journée : 65 €
    Bambino aggiuntivo: 4 €


    BALNEO + AREE BENESSERE (solo adulti)
    Tarif 1h : 20 € / Tarif 2h : 29 € / Tarif 3h : 33 € / Tarif Journée : 39 €


    ABBONAMENTO ADULTI *
    – Balnéo : Pass 10h : 90 € / Pass 20h : 165 € / Pass Duo (2x5h) : 95 € / 2 journées : 55 €
    – Balnéo + Bien-Être : Pass 10h : 130 € / Pass 20h : 205 € / Pass Duo (2x5h) : 135 € / 2 journées : 70 €

    * Abbonamenti non nominativi, utilizzabili da una persona alla volta.


    DISABILI - SPAZIO BALNEO
    Tarif 1h : 6 € / Tarif 2h : 9,50 € / Tarif 3h : 12,50 € / Tarif Journée : 15,50 €


    DOVE SIAMO
    Tongs : 3 € / Drap de Bain : 6 € / Peignoir : 9 € / Kit Peignoir + Serviette + Tongs : 12 €


    PARENTHESES DURANCIA SOLO
    Parenthèse Douceur : 2h Balnéo et Bien-être + 1 Nuxe Massage Dos (30 min) 👉 85 €
    Parenthèse Détente : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Détente (45 min) 👉 115 €
    Parenthèse Durancia : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Californien (1h15) 👉 170 €


    PARENTHESES DURANCIA DUO
    Parenthèse Romantique : 2h Balnéo et Bien-être + 1 Nuxe Massage Dos (30 min) 👉 170 €
    Parenthèse Sérénité : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Détente (45 min) 👉 220 €
    Parenthèse Complice : 2h Balnéo & Bien-être + 1 Massage Californien (1h15) 👉 330 €


    Gratuito per i bambini sotto i 3 anni
    Tariffa gruppi da 15 persone
    Perte de carte d’accès : 30 €
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    Pour les soins et massages à la carte, rendez-vous ci-dessous dans la rubrique documentation. »
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    Garanzia di eccellenza, tutti i nostri trattamenti sono realizzati con prodotti NUXE, frutto della loro ricerca in cosmetologia di origine naturale. Prova una bellissima fuga per vivere un momento memorabile e privilegiato grazie a tecniche manuali esclusive e protocolli originali, realizzati da gesti professionali.

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    Durancia - Spa Nuxe
    Durancia - Balneoterapia e Spa
    1100 Route de France
    05100 Montgenèvre

    Durancia - Spa Nuxe

  • Sul posto
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    OBIETTIVI
    La pedagogia del nuoto del bambino si basa sul rispetto dei ritmi del bambino, dei suoi bisogni e delle sue paure. È organizzato intorno all'apprendimento attraverso il gioco e la nozione di piacere. Lo sviluppo emotivo, motorio e relazionale del bambino sono gli obiettivi del corso baby nuotatore. L'obiettivo principale dell'attività è il piacere di evolversi in un ambiente acquatico e di sviluppare competenze specifiche in questo elemento.

    Important : bébé est acteur de son apprentissage grâce à l’encadrement bienveillant de ses parents et du professeur, qui sont à l’écoute de ses besoins. »
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    bambino che nuota
    Durancia - Balneoterapia e Spa
    1100 Route de France
    05100 Montgenèvre

    bambino che nuota

  • Sul posto
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    Le Postural Ball est préventif. Il a été conçu de façon à placer correctement sa posture, en respectant l’alignement, les courbures naturelles corporelles et a été codifié sur la manière de : comment aller sur le ballon ou comment en sortir dans la prévention pour éviter les chutes et en tenant compte des divers problèmes physique. Son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

    PERCHÉ QUESTO METODO?
    A seguito di un incidente stradale nel 2000, Nadine GARCIA ha subito postumi alle vertebre cervicali e dorsali. Dopo aver seguito per diversi mesi varie sedute di cura; ha deciso di lavorare personalmente sui modi per accelerare la sua guarigione e alleviare il suo dolore. Quotidianamente, in posizione meditativa, accompagnata da un particolare respiro, poneva la sua coscienza sul suo asse centrale visualizzandola uscire dal suo corpo. Nel corso di diverse sessioni, è riuscita a risolvere le sue tensioni. Da questa pratica è nata l'idea di creare un metodo per prevenire problemi alla schiena e squilibri corporei. Ha quindi deciso di impostare un metodo con la palla svizzera.
    Nel settembre 2012, dopo più di 10 anni di pratica e feedback positivi da Postural Ball®, Nadine GARCIA ha deciso di registrare il marchio, creando una scuola di formazione per diventare istruttrice di Postural Ball®.

    QUALI SONO I VANTAGGI?
    La Palla Posturale è efficace per:
    - Migliora la postura e l'equilibrio del corpo
    - Rafforza i muscoli profondi
    - Avere una pancia inguainata
    - Rilassa i gruppi muscolari rigidi
    - Rilasciare le tensioni
    - Migliora la respirazione e la circolazione sanguigna
    - Promuovere la concentrazione
    - Avere una migliore consapevolezza del proprio corpo e dello spazio intorno a sé
    - Sviluppare uno stato di benessere fisico e mentale...

    PER CHI?
    Il Postural Ball® si applica a chiunque desideri preservare o migliorare la propria condizione fisica e il proprio benessere:
    Uomini/donne/anziani/incinte e bambini (dai 13 anni).
    Atleta sedentario o di alto livello.
    En coaching individuel ou en cours collectifs. »
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    Postural Ball ®
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    Postural Ball ®

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    Les Maîtres Nageur adapteront leurs interventions en vue des attentes de chacun, c e qui offre une vraie réponse à leurs attentes sportives.

    OBIETTIVI
    Le risposte sono offerte a tutte le aspettative atletiche "Scolpisci il tuo corpo, rimodella gambe e glutei, riprendi o inizia l'attività, sfogati, rafforzamento muscolare, sviluppa la tua capacità cardiovascolare, brucia calorie, preparazione fisica per i tuoi obiettivi ... Completa il lavoro "

    PER CHI
    Adulti in buone condizioni fisiche che desiderano superare se stessi.
    Tous types de niveaux »
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    Allenamento in acqua
    Durancia - Balneoterapia e Spa
    1100 Route de France
    05100 Montgenèvre

    Allenamento in acqua

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    string(930) « Sa promesse ? Une synergie entre le yoga (dans et hors de l’eau), la méditation, la danse et l’art martial pour se sculpter une silhouette de sirène, en utilisant l’eau qui apporte la fluidité nécessaire à l’équilibre du corps. L’élément aquatique permet de découvrir les possibilités multiples du corps en immersion. L’eau est l’élément qui unifie le plus et qui permet aussi de réaliser les exercices avec aisance et fluidité.

    OBIETTIVI
    Rafforza il tuo equilibrio, costruisci muscoli senza aggressività e allunga facilmente per fornire una sensazione di intensa soddisfazione.
    Lo yoga mira a unificare corpo e mente attraverso asana, posture fisiche e controllo dell'energia vitale. L'acqua è l'elemento che unisce di più e permette anche di eseguire gli esercizi con facilità e fluidità.

    PER CHI?
    Dans l’eau, le yoga devient accessible à tous ! »
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    Lezione di Aqua Yoga
    Durancia - Balneoterapia e Spa
    1100 Route de France
    05100 Montgenèvre

    Lezione di Aqua Yoga

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